内蒙古考研20号核酸24号考还用再做一次吗（考研健康码申报忘了怎么办）

遵循国家和省级考试的新冠防疫规定，考生须于12月20日持本人身份证及准考证至附近采样点完成一次单管核酸检测。考点会依据检测结果相应调整考场布置，目前考试准备工作已全面就绪。

1. 请先访问报考所在地的教育体育局、人力资源和社会保障局或政府官网，或联系考点咨询最新的防疫措施。

2. 确保健康码和通信大数据行程卡呈绿码状态。

3. 最保险的办法是在考试前48小时内进行核酸检测。

2023年研究生入学考试指南

一、必须携带的证件和物品

尽管反复强调，但在各类重要考试中，如高考和研究生考试，仍有人忘记携带必要的证件和物品。

以下是你考研时必不可少的证件和用品：

*1. 准考证：作为进入考场的重要凭证，没有准考证将无法入场。因此，请确保出发前带上它。（提示：准考证可下载，建议保存电子版以防万一。）

*2. 身份证：同准考证一样，也是入场不可或缺的证件。请务必随身携带身份证，以免影响考试。（注：身份证不可电子化，务必妥善保管，若不慎丢失，可及时到当地派出所办理临时身份证，同样有效。）

*3. 必备文具：2B铅笔、橡皮、0.5mm黑色签名笔（备用笔芯）、美工刀、固体胶（避免使用液体胶，以防弄湿）、透明文具盒和其他相关文具，这些都是考试的基本装备。

4. 根据公告确定的其他物品：机械手表（虽然考场可能有钟，但自备一块以防万一）、计算器（只允许准考证上标明可携带的考生使用）、口罩、健康码、健康申报表和核酸检测报告（2021年新增要求，按要求携带）。

5. 非必需品，根据个人需求自行决定：暖手宝、保暖衣物（对于易感冷者），保温杯（最好透明），巧克力（以防饥饿），耳塞（如有噪音干扰问题，进考场前应告知监考员，以免引起误解）。

标注星号的项目是必带的证件和文具，不得遗漏；第4项为根据公告要求的物品，如果考点规定需戴口罩、出示健康码等，也要携带。其余则视个人需求决定。

二、保持积极的心态

保持良好的心理状态对任何考试至关重要，因为它能促进考试表现，而焦虑则可能造成负面影响。你可能有过类似经历，心态好时做事顺利，反之则可能出现障碍。这就突显了良好心态的价值。

如何维持积极心态？首要的是建立自信，因为自信可以帮助克服紧张。其次，回顾你的备考过程，你是否已尽全力？如果你已全力以赴，何必畏惧考试呢？最后，尽量让自己放松，考前几天多外出散步，减轻压力，同时也能增强自信心。

三、合理规划复习时间，避免过度消耗精力

许多考生临近考试时会过于焦虑，不顾身体状况疯狂复习，甚至熬夜。然而，这样做不仅学不到更多知识，反而可能导致精神疲惫，考试时注意力难以集中。

因此，接近考试时，请合理安排行程，避免过度劳累，保持身心健康，这对考试更有利。对于担忧知识点掌握不足或复习不完的问题，实际上大部分考生都会有这种情况，因为没人能自称精通所有内容。

考研健康打卡错过怎么办？

1. 联系考点查询具体情况

2. 迅速领取健康码，并记得后续按时打卡

3. 安排考前48小时内的核酸检测

如果你忘记做健康码打卡，别着急，按照以下步骤补救（以河北为例）：

第一步：将手机日期设置为你错过的打卡日期，这是补打卡的关键。

第二步：设置完成后，打开支付宝搜索“河北健康码”，然后点击带有红头像的国家政务服务平台。

如果忘了填写考研健康上报怎么办？

解决方案：

1. 向考点咨询确认

2. 尽快领取健康码，之后记得按时打卡

3. 做考前48小时内的核酸检测