北京师范大学运动人体科学考研辅导培训班全国各号码《今日汇总》：北师大体育与运动学院运动人体科学考研经验与复习诀窍
考研资深辅导
2024年11月04日 16:46:40
北京师范大学运动人体科学考研经验与复习诀窍
考研政治方面：
暑假里我就开始了政治的复习，大概精讲精练和去年的大纲都过了一遍，姑且算作两轮复习吧。大纲出来后可以开始第三轮的复习，这一轮当然是最重要的，不止要看书还要做题。这时候最好每天保证两小时的看书时间，其实别看时间上比前两轮增加了，但是真的看的时间真的不多，有一小时多都在做题。这时候就是看新的红宝书了，配合做历年真题或者红宝书配套的题，或者肖的1000题都可以，在这里说几句废话，大家都说肖的1000是经典中的经典非常好，但是本人今年做了3遍1000题，我不得不说后来真的考试了选择题差别不是一般的大，就是点都是不对的，我今年做选择题的时候就觉得完全都是我没有见过的题型。所以大家不要盲目相信一本书，要多做几本，多见见题。
考研英语方面：
词汇的掌握至关重要，我承认自己尚未彻底掌握全部5500个英语单词，尽管自我感觉基础还算扎实，但与高手相比仍有不小的距离……特别是今年的考试难度并不算高。我建议，在整个考研期间，包括大学三年级时，都要反复练习以加深记忆。朱伟的《恋恋有词》是本不错的单词书，坚持每日复习，定会受益匪浅！对于阅读理解，可以做真题，比如黄皮书里的150或100篇文章，保留最近两年的用于最后的模拟测试。无论是真题解析还是黄皮书，都是很好的参考资料。同时，利用阅读来强化单词的记忆也很有效。至于作文，跟随王江涛的指导，多背诵优秀范文，并尝试构建自己的个性化模板。特别提醒，卷面整洁无比重要，绝对不能涂改，哪怕写错了也不要乱七八糟地修改，因为阅卷老师只花一分钟时间看一份试卷，混乱的卷面可能会影响分数。
考研专业课方面：
体育学基础综合涵盖的内容广泛，包括了体育教育、运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等多个领域。在体育教育部分，理解并掌握教学理论和实践，如教学目标设定、教学方法选、评价策略等至关重要。对运动生理学，你需了解人体在运动中的生理反应，如能量代谢、心肺功能、肌肉收缩机制等。运动解剖学则要求你对身体各部位的结构有深入的理解，以便分析运动动作和技术。运动生物化学主要关注运动与体内生化过程的关系，比如蛋白质合成、糖原分解等。
在学习方法上，我认为构建知识框架是第一步。每门课程都有其内在的逻辑体系，凭绘制思维导图或者笔记，帮助理清知识点之间的联系，形成系统性的理解。例如，我将运动生理学的知识点按照体能-训练-恢复的主线来组织，这样在复习时就能快速定位到具体知识点。
实践应用同样重要。理论知识需结合实际案例或实验去理解和记忆。例如，在学习运动解剖学时，结合自有的运动经验，想象肌肉如何协同工作完成特定的动作。尝试设计一些简单的实验，比如测量不同运动后的血乳酸变化，以直观感受运动生理学的原理。
再者，定期自我检测也是必不可少的环节。你找一些历年真题或者模拟题进行练习，以此检验学习效果，找出薄弱环节，及时调整学习计划。答题技巧也需注意，如论述题要条理清晰，逻辑严谨；简答题要言简意赅，突出重点。
保持好的心态是关键。备考过程中可能会遇到困难，但，每一次挫折都是通往成功的阶梯。坚持下去，自己，你一定能够成功。