北京师范大学运动人体科学考研辅导培训班全国各号码《今日汇总》-北师大体育与运动学院运动人体科学考研经验与备考诀窍
考研资深辅导
2024年11月21日 18:46:04
北京师范大学运动人体科学考研经验与备考诀窍
考研政治方面：
对于政治的选择题来说，质量远胜于数量，精读一本书就足够了，关键是彻底理解，如果可能的话，多次复习会更有效。初次阅读时速度慢是正常的，我也会感到焦虑，但我提醒自己，理解才是关键，一次深入的理解比匆匆忙忙地看许多遍更有价值。至于做题，我认为最好是将时间投入到深入理解红宝书上，逐字逐句地去思考其含义。日程允许的情况下，再考虑做题。每一套模拟试题都要认真对待，尤其是错误的部分，需要仔细剖析。我曾经的误区就是不愿意深究错误，结果反复出错。例如，后期的肖四、任四、最后五套卷和风中劲草的模拟题都是很好的练习材料。进入最后一个月，可以选择一本重点题目集来背诵，通常是肖四，并结合你自己的参考资料。如果前期对书籍理解深刻，背诵就会变得迅速。另外，尝试自己解答模拟题中的大题，特别是哲学部分，其实哲学的观点并不多，你可以边学习边整理，同时观察模拟题如何应用这些观点，自我总结非常重要。对于主观题，我强烈推荐肖老师的资料。我的策略是只熟记四套卷，尽管八套卷没有完全记住，但答题的主要思路已经烂熟于心。我从11月开始准备主观题，从历年真题出发，归纳问题和回答的角度，仅完成了八套卷和四套卷的训练。无论跟哪个老师的课程，主观题都需要背诵，因为在考场中，一些标准表述是必不可少的，因此事先积累一些内容是非常必要的。
考研英语方面：
从开始备考，就开始背单词，每天晚上默记两个单元的单词，用铅笔直接在书上书写记忆，不要有心理障碍，书就是用来写的，记住就可以了，不会的或者觉得重要的单词在每一页下面打钩，因为这本单词书每页下面都有本页单词目录，这样可以在第二轮记忆时有选择性的重点记忆。一共有50个单元，一个月足以记住第一遍。之后就配合做真题再记忆第二遍，我到考试结束，全面记忆了三遍，后面两遍就比较快了，随时翻看若干次，单词记忆效果还是不错的，这是做题的基础，千万不可忽略或者不背单词直接上手做题，在有了一遍的基础之后可以配合做真题记忆单词。完型填空:完形填空10分，每一个0.5分，由于完型拉不开差距，所以完型在前期不用花时间，在九月或者10月可以每天花十分钟做一篇真题。
考研专业课方面：
体育学基础综合涵盖的内容广泛，包括了体育教育、运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等多个领域。在体育教育部分，理解并掌握教学理论和实践，如教学目标设定、教学方法选、评价策略等至关重要。对运动生理学，你需了解人体在运动中的生理反应，如能量代谢、心肺功能、肌肉收缩机制等。运动解剖学则要求你对身体各部位的结构有深入的理解，以便分析运动动作和技术。运动生物化学主要关注运动与体内生化过程的关系，比如蛋白质合成、糖原分解等。
在学习方法上，我认为构建知识框架是第一步。每门课程都有其内在的逻辑体系，凭绘制思维导图或者笔记，帮助理清知识点之间的联系，形成系统性的理解。例如，我将运动生理学的知识点按照体能-训练-恢复的主线来组织，这样在复习时就能快速定位到具体知识点。
实践应用同样重要。理论知识需结合实际案例或实验去理解和记忆。例如，在学习运动解剖学时，结合自有的运动经验，想象肌肉如何协同工作完成特定的动作。尝试设计一些简单的实验，比如测量不同运动后的血乳酸变化，以直观感受运动生理学的原理。
再者，定期自我检测也是必不可少的环节。你找一些历年真题或者模拟题进行练习，以此检验学习效果，找出薄弱环节，及时调整学习计划。答题技巧也需注意，如论述题要条理清晰，逻辑严谨；简答题要言简意赅，突出重点。
保持好的心态是关键。备考过程中可能会遇到困难，但，每一次挫折都是通往成功的阶梯。坚持下去，自己，你一定能够成功。