北京科技大学运动训练考研辅导培训班全国各号码《今日汇总》：北科大体育部运动训练考研经验与备考要点
考研资深辅导
2024年11月21日 14:20:28
北京科技大学运动训练考研经验与备考要点
考研政治方面：
前期肖秀荣老师的《精讲精练》（第二年用的《大纲》）、《1000题》《命题人讲真题》，徐之明的《逻辑图解》，中期徐涛的《冲刺背诵笔记》背选择题考点，蒋中挺的小册子《客观题应试宝典》用来背易混知识，后期背大题、大量刷题，用的肖秀荣《形势与政策》《八套卷》《四套卷》，徐涛《八套卷》，蒋中挺《五套题》，阮晔《四套卷》，背大题还可以用徐涛的《考研政治必背20题》，总结得很清晰，今年全中。政治主要分三个阶段：刷1000题熟悉基础知识应对选择、背笔记记住所有基础知识应对选择、背大题应对主观题。关于选择题。政治不好的可以8月开始刷1000题，像我高中学理科的对政治一头雾水，尤其马哲政经死了大量脑细胞，如果你是这种情况就不要等《大纲》出来再开始了，用肖秀荣的《精讲精练》开始刷吧，看一章做一章的《1000题》，可以今天看一章，明天做那一章的题，这样能知道自己看书效果，同时加深记忆，开始的时候肯定会错很多的。马哲部分比较难，题也较多，可以一天一章，毛中特和近代史可以一天两章（但毛中特第八章那种题量巨大的可能还得两天才能做完），到思修可以三章一天。政治知识很杂，逻辑图能帮助记忆和理解。刷完一遍后可以开始做真题选择题感受下出题人的套路，题目怎么考等等。同时开始刷《1000题》第二遍，这个时候速度可以快一些。到十月中冲刺笔记出来后买来背，每天背一两章，我第一年用的是特别有名的《风中劲草》，知识点的确很全，但我感觉排版太花了，眼花缭乱，就有点不想看，二战用的徐涛的《冲刺笔记》，感觉特别好，总结了很多易混知识点，排版简洁，内容也更精简一点，背起来更容易。背一遍之后可以再刷一遍《1000题》，这个时候错的应该会少很多，而且不用翻书了。三刷1000题和背第二遍《冲刺笔记》同时进行，这样基础就很好了，后面刷模拟题会轻松很多。如果没有时间可以放弃三刷，我连二刷1000题都没有做到，所以后面刷模拟题会很很多错题，知识点不清晰，花费了大量时间整理错题。我的时间真的太少，所以一定要早作准备，这样不留遗憾。虽然没有三刷但我很认真地背了《冲刺笔记》，总结了很多易混知识点，政治有很多易混需要对比记忆的知识，反复看，确保不会再错。
考研英语方面：
我从未特别专注于背诵英语，但在准备研究生考试时，我会多次重读阅读材料，特别是2000年以后的文章。这种做法有两个好处：培养语感和记忆词汇。英语很大程度上取决于语感，阅读量增加不仅能提高完形填空的准确性，也会使阅读理解的正确率有所提升。快速阅读可以节省时间，让你有机会多检查几次，找出潜在的问题。至于词汇，我发现通过阅读来记忆比机械背诵更有效。
阅读需要翻译，我认为最好将翻译过程落实到笔头上，而不仅仅是思考。当你尝试书写时，往往会发现翻译并不流畅。多练习后，你的翻译技巧会得到提升，做起来也会更快。今年的阅读确实有些难度，第一篇文章我就没弄明白！但其实题目本身并不复杂。“内容艰深，题目反而简单”，这句话很有道理，命题人并不会刻意给我们制造难题。后面的阅读部分也让我感到困惑，有些选项极具迷惑性，需要仔细辨别，不能轻易假设。
通常我的阅读理解错误在四到六个之间，最多也就六个。在过去的三年里，我最多只错了两三个......这是因为我会非常仔细地对比原文，哪怕是最微小的差异也不放过。例如，多一个或少一个单词都可能导致答案的意义与原文相差甚远，这样的相似性往往具有很大的误导性。排序题最为棘手，它涉及了一种之前只出现过一次的题型（我还曾和同学们断言这题肯定不会再考了……）。对于英语水平一般的考生来说，这类题至少会错两个。对于句子结构，可以背诵一些模板，但更重要的是学习其写作思维，因为在后期，单纯套用句型会变得十分困难。对于小作文，格式规范至关重要，句子结构应简洁明了。
考研专业课方面：
体育综合不仅仅是对体育知识的理解，更是对体育理论、实践技能和分析能力的全面考察。在理论部分，我深入研究了体育教育学、体育心理学、运动生理学等基础知识。这些理论知识是理解和解释体育现象的基础，也是设计和执行训练计划的重要依据。理解并掌握这些原理，帮助更好地理解运动的本质，提升训练效果。
实践技能部分，我专注于提高专项技能，也注重全面发展身体素质。例如，我会定期进行力量、耐力、灵活性和协调性的训练，因这些都是优秀运动员的基本素养。我也凭模拟教学和实际操作来提升我的教练技巧，如制定训练计划、评估运动员表现、处理运动伤害等。
再者，分析能力的培养是不容忽视的一环。我经常阅读体育科研论文，凭对最新研究成果的解读，加深对体育科学的理解，锻炼自有的批判性思维。我还尝试将理论知识应用到实际问题中，比如分析运动员的比赛录像，找出其技术上的优缺点，以此提高分析和解决问题的能力。
学习方法上，我认为自我驱动的学习至关重要。我设置了明确的学习目标，并制定了详细的学习计划。每天保证固定的学习时间，坚持复习和预习，以确保对知识的持续理解和记忆。我也会积极参与讨论和小组学习，凭与他人的交流碰撞出新的思考火花。
模拟考试是检验学习效果的有效方式。我定期做历年真题，凭实战演练，了解考试的题型和难度，调整答题策略。每次做完题目后，我都认真分析错误，找出知识盲点，及时补充。
保持好的身心状态也是成功的关键。我坚持规律的生活作息，保证充足的休息，以保持高效的学习状态。我也会参与各种课外活动，平衡学术压力，享受运动带来的乐趣。