北京师范大学运动人体科学考研辅导培训班全国各号码《今日汇总》：北师大体育与运动学院运动人体科学考研经验与备考指导
考研资深辅导
2024年12月13日 13:52:19
北京师范大学运动人体科学考研经验与备考指导
考研政治方面：
对于主观题目，记忆的内容通常分为两个类别：一类是教科书中的关键概念，在早期复习阶段应已识别出哪些是重点；另一类是一些知名教师的模拟试题，我个人推荐任汝芬的《序列之四：最后四套题》和肖秀荣的《命题人终极预测4套卷》。大约在10月和11月期间，许多考研辅导机构会发布模拟试卷，常常以8套卷或10套卷等形式出现，这些试卷的客观题可以练习，但主观题并不急需完成，因为它们往往包含前几年的老题目。上述两本书通常在12月中旬才发行，别误认为时间太晚而不购买，因为后期出版的书籍更能反映当年的时政热点，其价值与基础学习同样重要。如果有足够的时间，建议先尝试做一遍这些模拟题再进行背诵，这将有助于提高记忆效果。我只完成了其中一部分，后来由于时间紧迫，便直接转为背诵。据传肖秀荣的预测题比任汝芬的更准确，可能是因为任汝芬的试卷出版较早，考研命题组可能会避免使用其中的题目；相反，肖秀荣的试卷在命题工作完成后才发布，所以与实际考试题目相符的概率更高。
考研英语方面：
考研英语一定一定要研究透真题！不要太早做真题，免得后期没题可做。我是从五月底开始接触真题阅读的，先开始的是05-20年阅读，每天两篇，然后把相应的生词摘录出来记忆，同时也把该单词出现的句子相应写出来，以便更好理解单词在句中的意思。一轮阅读只是为了熟悉一下手感，了解真题阅读理解的难度。这八年阅读做完之后，不想进度太快，就把97-04年的阅读快速做了一遍，同时摘录生词，没太注重正确率，毕竟和近几年出题套路还是不太一样的。然后就到了七月中旬，我开始05-20年的二轮真题阅读研究。第二轮阅读我过的很细。一天做四篇阅读，然后接下来四天每天研究一篇，看黄皮书讲解。因为时间比较充足，我把每个阅读的文本全部打印了两份，一份是调好间距，用来逐字逐句手写翻译，然后对照黄皮书的讲解，在我的打印文本中做笔记，并定期复习。另一份就是正常文本，把题目做归类，剪下来粘贴在笔记本上，并把每道题目在文章中的出处也剪下来相应地粘贴在旁边。这项任务工程量很大，很麻烦，一天只能完成一篇阅读，但是为我日后复习真题提供了很大很大帮助。时间不充足的同学还是不要用这种方法啦！暑假期间完成了这项巨大工程，对考研英语阅读套路有了很深的理解。10月份-11月份上旬我把05-20年真题又过了一遍，这时我二轮时的打印文本和真题笔记本就发挥了很大作用。11月中旬到12上旬我打印出英语答题纸，利用每周六下午两点到五点，把真题做了全真模拟，并像之前一样研究真题，并做题型归类整理，只是删去了手译这一环节。剩下来的一段时间我在反复看做过的真题阅读笔记及错题，并且把难度比较大的阅读整理出来重点关注。算下来的真题阅读我一共过了四五遍吧，摘录出来的真题词汇也按照记忆法背了好几轮。
考研专业课方面：
体育学基础综合涵盖的内容广泛，包括了体育教育、运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等多个领域。在体育教育部分，理解并掌握教学理论和实践，如教学目标设定、教学方法选、评价策略等至关重要。对运动生理学，你需了解人体在运动中的生理反应，如能量代谢、心肺功能、肌肉收缩机制等。运动解剖学则要求你对身体各部位的结构有深入的理解，以便分析运动动作和技术。运动生物化学主要关注运动与体内生化过程的关系，比如蛋白质合成、糖原分解等。
在学习方法上，我认为构建知识框架是第一步。每门课程都有其内在的逻辑体系，凭绘制思维导图或者笔记，帮助理清知识点之间的联系，形成系统性的理解。例如，我将运动生理学的知识点按照体能-训练-恢复的主线来组织，这样在复习时就能快速定位到具体知识点。
实践应用同样重要。理论知识需结合实际案例或实验去理解和记忆。例如，在学习运动解剖学时，结合自有的运动经验，想象肌肉如何协同工作完成特定的动作。尝试设计一些简单的实验，比如测量不同运动后的血乳酸变化，以直观感受运动生理学的原理。
再者，定期自我检测也是必不可少的环节。你找一些历年真题或者模拟题进行练习，以此检验学习效果，找出薄弱环节，及时调整学习计划。答题技巧也需注意，如论述题要条理清晰，逻辑严谨；简答题要言简意赅，突出重点。
保持好的心态是关键。备考过程中可能会遇到困难，但，每一次挫折都是通往成功的阶梯。坚持下去，自己，你一定能够成功。