中国矿业大学(北京)体育教育训练学考研辅导培训班全国各号码《今日汇总》：矿大体育教研部体育教育训练学考研经验与备考技巧
考研资深辅导
2024年12月26日 01:51:27
中国矿业大学(北京)体育教育训练学考研经验与备考技巧
考研政治方面：
我从七月中旬起开始投身于政治学习，整个过程大致可分为三个时期。初期，从七月下旬至九月底，我同步推进《1000题》的学习，每完成一个教学单元，随即配合练习题来加深印象。鉴于政治涵盖的记忆点繁多，对大多数初学者而言易忘，做题能有效识别关键考点或易混淆的部分。做《1000题》时，我倾向于不在书上直接写答案，以免影响后续的复习。我会在纸上记录答案，对照正确答案后，在书中标记错误题号，为下一阶段的重点复习划定范围。这一时期，我在感到其他科目疲劳时插入政治学习，以理解性记忆为主，较为轻松，起到了调整学习状态的作用。
进入十月份至十一月中旬的中期，我继续强化选择题和基础知识的训练，并加入了《肖秀荣时政》。早上，我会固定花费一到一个半小时回顾讲义内容，特别是需要牢记的选择题知识点。晚上，我会留出半到四十分钟重做早前的错题，如果再次出错，则需深入剖析原因，熟记相关知识点。如此反复，选择题的掌握度显著提升。同时，利用《肖秀荣时政》稍作休息，书中的重点以黑体标出，其余辅助理解。时政书后的选择题也应完成，它们以专题形式呈现，有助于找准考点。
最后阶段是从十一月中旬直至考试，主攻大题，同时不忘选择题的考点记忆。大题部分唯有不断背诵，我主要精读了肖四和部分肖八，如果有余裕，多背一些总是有益的。
考研英语方面：
以英语为来源的信息：我用的是张剑的历年考试真题及详解来学习。对于记忆词汇，我的起点是把从04年开始至97年的阅读理解反向做起，碰到不认识的词汇便摘录到笔记本中，并时常回顾。我想强调的是，英语水平的提升是一个漫长的过程，积累至关重要，重复的力量也不可忽视，因此请保持耐心。至于阅读理解，我推荐何凯文老师的“五夜十篇”，尽管在阅读时可能感受不到明显效果，但它确实能帮助你在完成后提升阅读的流畅度。阅读技巧固然重要，但其根基仍然是词汇量，所以我再次强调词汇的记忆。目前阶段，你可以每日练习一篇97年至04年的真题，以熟悉考研词汇和把握阅读理解的思维方式。考研阅读主要考察细节理解和文章的整体架构，可能起初你不太明白，但多做真题就能逐渐领悟。到了7月，你应该着手处理05年至19年的试题，至少完成两到三次，这样可以了解每个单词的确切含义，如何分析句子，段落间的关联以及文章的主题。到了10月，可以开始接触12年以后的题目，因为这些更接近实际考试，具有更高的参考价值，多做几次能帮你理解出题者的意图并巩固词汇，同时还能接触到新的词汇。
考研专业课方面：
运动生理学是理解人体运动能力的基础。我在学习时特别关注了肌肉收缩机制、能量代谢系统以及体能恢复的过程。理解这些原理，帮助设计更科学的训练计划，避免过度训练和伤害。掌握不同年龄段和身体状况的人体生理特点，对开展针对性的教学训练至关重要。
体育心理学是我非常感兴趣的一部分。了解运动员的心理状态，如何处理压力，以及如何凭心理调适提升表现，这些都是教练必备的知识。我经常凭案例分析来深化理解，例如研究顶级运动员在比赛中的心态调整，或者探讨团队合作的心理动力。
再者，体育社会学看到体育不仅仅是一项个体活动，它也反映并影响着社会文化。学习这部分内容，我深入研究了体育政策、体育与社区的关系，以及体育在性别、种族等多元文化中的角色。这部分理论知识在实际工作中更好地理解和适应社会环境。
至于学习方法，我认为理解和应用比死记硬背更重要。我会定期做笔记，整理知识点，形成自有的知识框架。结合实际案例进行思考和讨论，这样既能加深理解，也能提高解决问题的能力。我还会参与一些模拟训练或研讨会，以此提升自有的分析和表达能力。
在备考过程中，我也发现自我评估和反思极其重要。我会定期回顾学习进度，找出薄弱环节，及时调整学习策略。保持好的身心状态，保证充足的休息和适当的运动，也是高效学习的关键。