中国矿业大学(北京)体育教育训练学考研辅导培训班全国各号码：《今日汇总》矿大体育教研部体育教育训练学考研经验与复习知识重点
考研资深辅导
2024年09月13日 20:09:55
中国矿业大学(北京)体育教育训练学考研经验与复习知识重点
考研政治方面：
政治是7月份暑假回家后买的肖秀荣全套，当时就自己一章章的看，但效率特别低，所以看了一点就放弃了，9月份回学校后，才正式开始复习，上完一节课做一章题。由于哲学需要理解的东西较多，所以花的时间多一点，还好老师讲的通俗易懂。所以！！！建议第一遍看政治就直接跟着老师讲的走就可以，因为自己看抓不着重点，也效率低！！这是第一遍，第二遍就是边做题边背诵，在做题过程中找自己遗漏的知识点。风中劲草出来后，就马上买回来开始背了（风中劲草要早订，这样到手就早）。也是给自己每天订任务，几天背完一章，一天至少背多少，一定要逼自己完成任务，不要总觉得时间够用！！最后时间是很紧张的！！！我真题是在复习完第一遍，第二遍也开始后才开始做的，其实就是感受一下难度和出题风格。之后肖秀荣八套卷和四套卷出来后，都买来开始做，就当模拟题做，选择题、主观题都做。八套卷中一道近代史的题就是今年的原题，但我很多同学都没做八套卷的主观题。最后冲刺时，背的阮烨的18道题，主要是给自己增加一些答题的套路，这样你真碰上了不会的主观题你也可以把相关的内容往上写。政治选择做好了，分就不会太低。
考研英语方面：
我英语基础一般般，英语方面用到的资料很少，恋恋有词、张剑黄皮书系列：包括1997-2016年的英一真题，2007-2016年的英二真题、王江涛英二作文。英语3月，每天上午看朱伟恋恋有词，当然还是得理解他讲的东西。这样的目的是为了，强化记忆一下，另外会再抽一小时时间把当天UNIT单词重新吸收一遍，所以整篇下来，基本上不会再抽时间记忆单词。四月半开始做阅读，从1997年英一真题开始，每天做一篇，记忆黄皮书整理的单词，再口头翻译整篇文章，弄懂错题。但是实际上很多错题还是云里雾里，可能还是思维出了点问题吧。这里要讲的是，单词部分，推荐选一本单词书+真题阅读、写作、翻译等所有黄皮书整理的单词。单词书可以放在前期，做阅读前记忆，做阅读后，可以主要记忆黄皮书整理的单词，再用单词书查缺补漏，每天早上可以把一篇阅读读读熟，读的过程中又可以记一遍单词了，不过更重要的是在这个过程中把握语感，会提高你在做阅读时对文章的理解。早上阅读一篇阅读理解，不考虑发音等，单纯记忆单词，主要增加语感。这样一直持续到七月的暑假，开始每天做两篇阅读，早上读恋词书或者阅读或者作文，并不是每天坚持，到了十一月份，才把英语一从1997到2016年的阅读理解做完，开始做英语二的阅读理解，坚持把黄皮书2007-2016年阅读做完了，贯穿这个过程的是背作文，大作文选择性的背了十篇，写了两篇大作文，练了练手，考前两天小作文格式还没弄清楚，看了下小作文格式，自己整理了一个大作文的很简易的模板，醒来看了会自己的模板。就这样上考场了，考前给自己心理建设，做完就好，所以依旧是和上午一样的状态，写大小作文前，用了一小时做完前面所有的题目，阅读大概只有两个不确定，做完大小作文，只剩下半小时，大作文写的简直想哭，半天想不出一个单词，还是平时自己动手太少导致的，艰难的写完作文后。把阅读检查了一遍，开始那两个不确定的是题目没读懂，再回到文中，修改了一个，另一个没改，所以整体做下来，阅读基本确定。
考研专业课方面：
运动生理学是理解人体运动能力的基础。我在学习时特别关注了肌肉收缩机制、能量代谢系统以及体能恢复的过程。理解这些原理，帮助设计更科学的训练计划，避免过度训练和伤害。掌握不同年龄段和身体状况的人体生理特点，对开展针对性的教学训练至关重要。
体育心理学是我非常感兴趣的一部分。了解运动员的心理状态，如何处理压力，以及如何凭心理调适提升表现，这些都是教练必备的知识。我经常凭案例分析来深化理解，例如研究顶级运动员在比赛中的心态调整，或者探讨团队合作的心理动力。
再者，体育社会学看到体育不仅仅是一项个体活动，它也反映并影响着社会文化。学习这部分内容，我深入研究了体育政策、体育与社区的关系，以及体育在性别、种族等多元文化中的角色。这部分理论知识在实际工作中更好地理解和适应社会环境。
至于学习方法，我认为理解和应用比死记硬背更重要。我会定期做笔记，整理知识点，形成自有的知识框架。结合实际案例进行思考和讨论，这样既能加深理解，也能提高解决问题的能力。我还会参与一些模拟训练或研讨会，以此提升自有的分析和表达能力。
在备考过程中，我也发现自我评估和反思极其重要。我会定期回顾学习进度，找出薄弱环节，及时调整学习策略。保持好的身心状态，保证充足的休息和适当的运动，也是高效学习的关键。