北京科技大学运动训练考研辅导培训班全国各号码：《今日汇总》北科大体育部运动训练考研经验与备考技巧
考研资深辅导
2024年09月25日 15:15:50
北京科技大学运动训练考研经验与备考技巧
考研政治方面：
政治一般都是大纲解析出来以后复习，大家基本是9月多才开始复习的，个人认为政治不需要太早，那本红色的大纲解析，看了好几遍，不过还是忘。我觉得风中劲草核心知识点还是不错的，之后就是两者结合在一起看。政治基本上是靠选择题拿高分，选择题就用1000题，买一本来好好刷，不要边做边看答案，做完再对照。错的题目肯定很多，但是认真的做下来，记下对的选项为什么对，错误的选项为什么错误，相信一定有收获。PS，最后大题后期一定要好好背，大题基本上就靠12月背诵肖四，蒋五，任五，20天20题，还有要发挥同学的作用，多问问有没有小道消息。
考研英语方面：
寒假前一直在看何凯文1575，将单词下例句里的单词不会的都查出，摘录在笔记本上，寒假后到三月底刷朱伟的恋练有词。三月后开始早上背诵单词，白天全天到晚上都在看专业课。五月份开始早上背单词下午做真题，主要做阅读理解，说实话一开始做内心是崩溃的，因为阅读理解一般出错率保持在百分之80左右，就是一篇阅读理解五个题对四个，四个对三个左右，这时候我就不再单独拿单词书背单词了，主要是拿张剑的黄皮书刷真题刷单词。黄皮书的阅读理解分布是左边是英语全文，右边是中文译文，我就对着中文翻译将原文中的英语单词标出，还有重点记的是黄皮书每篇阅读后的注释。第一遍阅读做完是暑假开学前。没有认真分析阅读出错的原因，因为觉得主要原因在于不认识单词不懂单词在原文中的意思，长句读不下来，往往是读到后半段前半段的意思就忘了。所以这一遍做的目的主要是体验真题，积累单词、短语。第二遍刷真题是在暑假，有了前两个月的积累，这一遍效果有好很多，最起码每篇阅读错得没有那么多了，少的错两个，多的错三个。有进步总归是好的，我仍在坚持从真题里背单词、短语。第二遍结束是七月中旬，第三遍是从九月到十月，这一遍我开始认真总结出错原因，分析出题思路，但是还是没有动手整理错题和单词，还是重复记单词，读阅读理解原文。第四遍是十一月，这一遍每天下午按照考场的题量，做至少四篇阅读并完成改错，整理仍然不会的单词，第二天早上，首先复习昨天整理的内容，下午继续做题、整理。十二月，阅读仍坚持在做，作文加大力度，认真看了历年真题的作文，试着自己写，但发现语料很不足，于是买作文预测书，参照何凯文英语作文冲刺讲义，认真准备写了十篇左右，开始重点背诵。此时，单词、短语都在重点背诵自己整理到笔记上的内容。说实话，模拟题我并没有做很多。
考研专业课方面：
体育综合不仅仅是对体育知识的理解，更是对体育理论、实践技能和分析能力的全面考察。在理论部分，我深入研究了体育教育学、体育心理学、运动生理学等基础知识。这些理论知识是理解和解释体育现象的基础，也是设计和执行训练计划的重要依据。理解并掌握这些原理，帮助更好地理解运动的本质，提升训练效果。
实践技能部分，我专注于提高专项技能，也注重全面发展身体素质。例如，我会定期进行力量、耐力、灵活性和协调性的训练，因这些都是优秀运动员的基本素养。我也凭模拟教学和实际操作来提升我的教练技巧，如制定训练计划、评估运动员表现、处理运动伤害等。
再者，分析能力的培养是不容忽视的一环。我经常阅读体育科研论文，凭对最新研究成果的解读，加深对体育科学的理解，锻炼自有的批判性思维。我还尝试将理论知识应用到实际问题中，比如分析运动员的比赛录像，找出其技术上的优缺点，以此提高分析和解决问题的能力。
学习方法上，我认为自我驱动的学习至关重要。我设置了明确的学习目标，并制定了详细的学习计划。每天保证固定的学习时间，坚持复习和预习，以确保对知识的持续理解和记忆。我也会积极参与讨论和小组学习，凭与他人的交流碰撞出新的思考火花。
模拟考试是检验学习效果的有效方式。我定期做历年真题，凭实战演练，了解考试的题型和难度，调整答题策略。每次做完题目后，我都认真分析错误，找出知识盲点，及时补充。
保持好的身心状态也是成功的关键。我坚持规律的生活作息，保证充足的休息，以保持高效的学习状态。我也会参与各种课外活动，平衡学术压力，享受运动带来的乐趣。